À 123 ans, María Antonia Cuero est un symbole vivant de la longévité, de résilience, de sagesse et de simplicité. Originaire d’un village colombien, elle attribue sa longévité à un régime quotidien à base de bananes plantains. Mais elle reconnait aussi que sa routine stable, sa vie active et son attitude en sont pour quelque chose. Pour sa famille, le mérite est à son alimentation équilibrée, riche en produits locaux, et de son mode de vie rythmé par des gestes simples: marcher, cuisiner, jardiner. Les médecins, tout en rappelant qu’aucun aliment ne garantit la longévité, reconnaissent que les habitudes de María font parties des recommandations de santé publique: alimentation naturelle, activité physique, lien social.
