Prendre sa douche : une habitude qui mérite réflexion

‎Il y a des habitudes qu’on ne remet presque jamais en question. Se doucher en fait partie. Dès le réveil, beaucoup se dirigent vers la salle de bain. Après le travail ou une longue journée passée dehors, direction la douche. Pour certains, il est même difficile d’aller au lit sans avoir pris une douche. Mais au fond, pourquoi nous lavons-nous autant ? Est-ce simplement pour être propres ?

‎Il faut reconnaître que la douche fait du bien. Après avoir marché sous le soleil, pris la poussière ou transpiré toute la journée, il n’y a rien de plus agréable que de se retrouver sous l’eau. On se sent mieux, plus léger et plus à l’aise. C’est aussi une bonne manière de se débarrasser de la sueur et des saletés accumulées sur le corps. Mais il y a une petite chose que beaucoup ignorent. Même après une bonne douche, notre peau n’est pas débarrassée de tous les microbes. Elle en garde naturellement. Et ce n’est pas forcément mauvais. Certains de ces petits organismes aident même à protéger notre peau. Ce qui veut dire que se laver ne signifie pas éliminer tout ce qui se trouve sur notre corps. Et puis, il faut aussi parler de ceux qui se lavent plusieurs fois par jour. Au Bénin, avec la chaleur, on peut comprendre cette habitude. Certains prennent une douche le matin, une autre dans l’après-midi, une autre au retour du travail et parfois une quatrième avant de dormir. Chacun a ses raisons. Mais est-ce toujours nécessaire ? À force d’utiliser du savon et certains produits, on peut aussi finir par abîmer sa peau. Elle peut devenir sèche et provoquer des démangeaisons.

‎Ailleurs, les habitudes sont parfois bien différentes. En Namibie, chez les femmes Himba, l’eau est rare dans certaines régions. Elles ont donc développé d’autres manières de prendre soin de leur corps. Elles utilisent une préparation à base de graisse et d’ocre rouge et prennent des bains de fumée parfumée. Leur manière de faire peut surprendre, surtout lorsqu’on la compare à nos habitudes. Mais elle montre que tout le monde ne prend pas soin de son corps de la même façon.

Chez nous, ne pas se doucher peut rapidement attirer les remarques. On peut même devenir la cible de quelques moqueries. Pourtant, il y a une différence entre être propre et vouloir se laver à tout moment. La douche est importante, mais cela ne signifie pas qu’il faut passer sa journée dans la salle de bain.

‎Finalement, il ne s’agit pas de dire qu’il faut arrêter de se doucher. Il s’agit plutôt de comprendre que notre corps n’a pas besoin d’être lavé sans arrêt. Il faut simplement en prendre soin, tenir compte de ses activités et éviter les excès.

‎Par Bérenger HOUNHOUEGNON