La mauvaise haleine, un problème gênant, peut être contrôlée grâce à une bonne hygiène bucco-dentaire et l’utilisation de certaines plantes. Bien que aucun médicament spécifique ne soit disponible, des méthodes simples existent pour la combattre au quotidien.
La mauvaise haleine, ou halitose, est un problème courant qui peut toucher tout le monde à un moment ou un autre. Certaines solutions simples peuvent aider à y remédier. Un bain de bouche antiseptique sans alcool est recommandé pour rafraîchir l’haleine. Ce sont les médecins qui le conseillent sur le site d’information Vidal, spécialisé sur les questions de santé. Toutefois, il est important de ne pas en abuser sans l’avis de votre dentiste. De plus, une hygiène bucco-dentaire rigoureuse, comprenant un brossage régulier des dents et de la langue, est essentielle pour prévenir les odeurs désagréables.
Certaines plantes, comme le persil, la menthe ou la coriandre, sont connues pour neutraliser les composés soufrés responsables de la mauvaise haleine. Mâcher des feuilles ou des graines de ces plantes peut redonner une haleine fraîche.
Par ailleurs, il est conseillé d’éviter certains aliments, comme l’ail et l’oignon, ainsi que l’alcool, qui peuvent aggraver la mauvaise haleine.
Léandre Houan
